na siłowni w spodku w ogóle da się coś poćwiczyć ? Miałam tam w-f i szczerze zawsze podziwiałam osoby które uczęszczały tam na siłownię. volvo w pro aktiv jest sporo których konkretnie ćwiczy - wiesz to zależne jest o której chodzisz na siłownię , bo po południu to jak dla mnie masakra.
Gdzie kupię dobry Noopept? Jest to dział suplementacja, więc piszmy o suplementach. W sytuacji, o której piszesz, czyli większą ilość wigoru, chęci do życia, czy lepszego samopoczucia idealnym rozwiązaniem wydaje się by różaniec górski. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_RHODIOLA_ROSEA-opis38509.html Odnośnie do jego wpływu na [...]
https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Zapalenie_powi%C4%99zi_podeszwowej__objawy_i_leczenie_-a6926.html Proponuję zapoznać się z powyższym artykulem, który napisałem odnośnie powiezi podeszwowej, aczkolwiek sprawa jest mocno powiązana z Achillesem. Zrób No tak naprawdę powiedzieć co jest Przyczyną zapalenia ścięgna Achillesa, Być może jest to kwestia [...]
[...] jesc dobrze wiem jakie bo jadlem dobrze przez 2 miesiace i poszlo mi 4 kg tylko ze zaczalem nocna zmiane i wszystko mi sie przewrocilo ... niewiem ktory posilek jesc o ktorej ! Zeby bylo jasne 15:00 pobudka 16:15-17:30 silownia w domu przed 18:00 tutaj czas wolny ok. 21:20 wychodze do pracy co 2h od 22:00 przerwy az do 6 rano przychodze do [...]
A która z tych firm jest lepsza brałem już odżywki z VitalMax i mam dobre wspomnienie i nie wiem co myśleć o firmie Hi Tec żeby nie było tak jak z firmą oxy-gen o której wszyscy piszą negatywnie . A chciałbym sprubować czegoś nowego :)
Nacjol255 a ty nie doradzaj bo nie masz jeszcze kursu i się nie znasz Nie doradzam, a odradzam. Daj wiecej info na priva w sprawie o ktorej do ciebie pisalem jak bedziesz mial chwile czasu. Dzieki z gory. Sog juz nie wejdzie.
Panowie nie przeradzajmy tego w kłótnie.Widzę,że to się już dzieli na dwa obozy:czystych MMA-owców i tych,którzy także lubią wrestling.Szczerze mówiąc ja sam oglądam co sobotę WWE ponieważ podoba mi się przygotowanie siłowe i gimnastyczne "zawodników wrestlingu".Czyści MMA-owcy,nie opluwajcie tych którzy także oglądają czasami [...]
Mi się podoba. Szkoły są różne, ale generalnie w odbiciu po zawodach orale mają sens, aby mocno wykorzystac odbcie. Wrażliwość insulinową prawdopodobnie będziesz miał ogromną, więc inse możesz zacząć tak nisko. Polecem glukometr a nie jakieś zabawy na oko. Tren ja bym wywalił z tego cyklu, tym bardziej, że przed zawodami leciał. Bold zdecydowanie [...]
AHA ! Nie wiem co rozumiesz "zamienie kolacje ze sniadaniem" ? Nie wiem o ktorej masz ta kolacje ale tak czy tak spora liczba wegli na wieczor nie jest wskazana. Nie rozumiem czemu przerwy pomiedzy posilkami musza wynosic 4,5-5 godzin ? ? ? Jakos intensywnie pracujesz i nie ma czasu ? ? ? I dlaczego uwazasz ze owoce 0,5 godziny przed [...]
[...] meta ma kopa ostrego i jest dobra na mase jak i redukcje z racji tego ze jest swietnym anabolikiem a to czy cos na niej spalisz czy dowalisz samary zalezy od diety o ktorej nie masz pojecia wiec lepiej tym sie zajmij edit: jak to jest z ta skora ? bo jest jeszcze jedna opcja jakbys dajmy na to zredukowal tak hardkorowo na dnp i ona by [...]
mówisz, że schudła 2 kg w ciągu pierwszego tygodnia. Rozumie, że w ciągu kolejnych 2 tyg. też coś schudła. Pewnie kolej 2 kg. A zatem czy obliczyła sobie zapotrzebowanie kaloryczne uwzględniając swoją nową wagę? Jeżeli nie, to może być jedna z przyczyn. Druga może być wprost przeciwna. Jeżeli np przyjęła zbyt małe zapotrzebowanie kaloryczne, mógł [...]
Nawet nie przypuszczałem, że na ten temat będzie miał 102 strony.. ale dzięki stary, już wiem, że to nie przelewki. Mam wyniki morfologi z sierpnia i wszystko było git tp zdecydowanie od nandro to wszystko tak poleciało. Odstawiam tą dekę juz i wprowadzam tą profilaktykę o której tam chłopaki piszą w tym temacie, może obędzie się bez hematologa. [...]
do posiłku przed i po treningu dorzuć ryż o której masz trening? bo jeszcze bym dorzucił jeden posiłek po treningu a na ostatni posiłek ,zamiast serka wiejskiego lepszy będzie twaróg
A) Nie jesz dużo, jesz mało. Ewentualnie jesteś na coś chory. Też byłem taki jak Ty i myślałem, że jem dużo. Nie wierzysz? Napisz co, ile i o której wczoraj jadłeś. :-) B) Jak nie chcesz chodzić na siłownię, to odbierasz sobie szansę, aby dobrze w przyszłości wyglądać. Pamiętaj, że 99% ludzi pierwszy raz poszło na siłownię, gdyż byli albo za [...]